Warum kann ich es nicht alleine?
Motivation
Das A + O der erfolgreichen Gewichtsreduktion ist die Motivation! Du musst richtig Wut auf Dein bisheriges Verhalten bekommen, das ist leichter als Du vielleicht vermutest. Unter dem Unterpunkt Psychotherapie findest Du die kleinen Motive, vielleicht passt nicht jedes, aber mindestens eines ist dabei das passen könnte. Achtung, weiterlesen nur dann, wenn Dir das Stilmittel der Provokation auch liegt, hier wird schonungslos die "Wahrheit" als Zerrspiegel vorgehalten.
